យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងហើយថា បេះដូងគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងរាងកាយ ហើយរាល់ជំងឺបេះដូងទាំងអស់សុទ្ធតែមិនមែនបង្ហាញអាការៈឲ្យយើងដឹងឡើយ។បញ្ហាបេះដូងមួយចំនួនក៏មិនមានធ្វើអ្វីឲ្យដឹងនៅតំបន់ទ្រូងដែរ។ ដូច្នេះវាអាស្រ័យលើអ្នកផ្ទាល់ទេដែលត្រូវតាមដានបញ្ហាទាំងនេះ និងប្រាកដថាអ្វីៗមានសុវត្ថិភាពហើយឬនៅ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើវាឲ្យខ្លាំងមែនទេ ជាពិសេសអ្នកធាត់ជ្រុល មនុស្សចាស់អាយុចាប់ពី ៥០ឆ្នាំឡើង អ្នកជំងឺទឹកនោកមផ្អែម និងអ្នកជំងឺដែលលើសសម្ពាធឈាម និងលើសកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។
ខាងក្រោមនេះគឺជាអាការៈ ៦យ៉ាងដែលបញ្ជាក់ថា បេះដូងកំពុងតែមានបញ្ហាហើយ៖
១. ពិបាកធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃ ៖ នេះគឺជាអាការៈរួមមួយដែលបញ្ជាក់ថា របត់ឈាមទៅចិញ្ចឹមរាងកាយកំពុងតែខ្វះខាត ហើយវាក៏ដោយសារតែសរសៃឈាមរួមតូច ដែលជាហេតុនាំឲ្យលំហូរឈាមទៅខួរក្បាល និងរាងកាយទាំងមូលមិនបានគ្រប់គ្រាប់។ ដូច្នេះអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចធ្វើអ្វីៗបានដូចធម្មតាឡើយ។
២. វិលមុខ ៖ ការវិលមុខអាចបណ្តាលមកពីកត្តាច្រើន ហើយក៏អាចដោយសារតែអ្នកញ៉ាំអាហារមិនបានគ្រប់គ្រាន់ដែរ ដែលរឿងនេះនឹងដាក់បញ្ហាដល់បេះដូងថែមទៀត។ នៅពេលលំហូរឈាមទៅចិញ្ចឹមរាងកាយមិនបានគ្រប់គ្រាន់ អ្នកពិតជាងាយវិលមុខណាស់ ហើយក៏អាចជាប់ទាក់ទងនឹងការមិនស្រួលក្នុងទ្រូង និងពិបាកដកដង្ហើមដែរ។
៣. បែកញើសត្រជាក់ ៖ បើសិនជាអ្នកចាប់ផ្តើមបែកញើសត្រជាក់ ដោយមិនមានអាការៈក្តៅខ្លួនផង នោះវាអាចដោយសារតែមានបញ្ហាណាមួយចំពោះរបត់ឈាមរត់ហើយ។ ការបែកញើសនេះអាចនឹងទៅជាធ្វើឲ្យស្បែកទៅជាស្អិតដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ការបែកញើសពេលយប់ក៏ជាអាការៈរួមមួយនៃបញ្ហាបេះដូងដែរ ជាពិសេសមនុស្សស្រីតែម្តង។
៤. ឈឺទ្រូង ៖ ការឈឺទ្រូងដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺនៅដៃឆ្វេងគឺជាសញ្ញាមួយផ្សេងទៀតដែលបញ្ជាក់អំពីជំងឺគាំងបេះដូង។ វាក៏អាចធ្វើឲ្យឈឺចាប់នៅម្តុំស្មា ពោះផ្នែកខាងលើ ក បំពង់ក ថ្គាម ធ្មេញ ឬខ្នងដែរ។
៥. ឧស្សាហ៍មានជំងឺផ្តាសាយ ៖ ជាញឹកញាប់ អ្នកដែលនឹងមានអាការៈកើតជំងឺគាំងបេះដូង គឺមានបញ្ហាផ្តាសាយ និងក្អកជាញឹកញាប់។ មនុស្សភាគច្រើនតែងមើលរំលងសញ្ញាទាំងនេះដោយយល់ថា អាចបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ឬការបង្ករោគដោយវីរុស។ គិតៗ វាទំនងជាពិបាកណាស់ក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងអាការៈមួយនេះជាមួយនឹងការខ្សោយរបស់បេះដូង ប៉ុន្តែយកល្អគួរតែឲ្យពេទ្យពិនិត្យផងបើសិនជាអ្នកឧស្សាហ៍កើតជំងឺផ្តាសាយ ឬក្អក។
៦. អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក ៖ ការអស់កម្លាំង និងពិបាកដកដង្ហើមគឺជាសញ្ញាប្រកាសអាសន្នមួយដែលរាងកាយព្យាយាមប្រាប់ឲ្យអ្នកដឹង។ ការអស់កម្លាំងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថា អាចជាអាការៈមួយនៃជំងឺគាំងបេះដូងលើមនុស្សស្រីច្រើនជាងបុរស។ អាការៈនេះអាចចាប់ផ្តើមរយៈពេលពីរបីខែដំបូងមុនពេលចេញជាការគាំងបេះដូង។
ដូច្នេះ ពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងដោយគ្មានមូលហេតុ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យមែនទែន និងប្រាកដថា បេះដូងមានសុខភាពល្អហើយ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ចែករំលែកព័តមាននេះ