- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ថ្វីបើជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់ក៏ដោយ តែអ្នកគួរតែធ្វើយ៉ាងណាកាត់បន្ថយវាឲ្យបានច្រើនបំផុតតាមតែអាចធ្វើបាន ព្រោះវាអាចនឹងផ្តល់ផលវិបាកច្រើនដូចជា ការបង្ករោគនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងមុខ ឬរលាកសួតបន្ថែមទៀតក៏មាន។ ដល់ពេលរដូវកើតជំងឺផ្តាសាយអ្នកគួរតែការពារខ្លួនឯងដូចខាងក្រោមនេះ៖
១-ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ ៖ ធម្មតាវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងទីផ្សាស្រុងយើងកំពុងតែចរាចរណ៍ច្រើនគួរសុំដែរ ដូច្នេះអាចប្រើប្រាស់បាន។ យកល្អគួរតែចាក់វ៉ាក់សាំងនេះមុនរដូវជំងឺផ្តាសាយ ២សប្តាហ៍ដើម្បីរាងកាយបង្កើតជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាន់ពេល។
២-លាងដៃនឹងសាប៊ូនិងទឹក ៖ កុំបារម្ភអីបើសិនជាដៃអ្នកស្ងួត តែការលាងដៃជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកច្រើនដងអាចការពារអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយបាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រដុសលាងជាមួយសាប៊ូតិចជាង ២០វិនាទី ហើយលាងវាចេញជាការស្រេចទៅហើយ។
៣-ដាក់ទឹកអនាម័យលាងដៃជាប់ខ្លួន ៖ ធម្មតា យើងមិនអាចមានសាប៊ូនៅជាប់ខ្លួនរហូតនោះទេ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចមានទឹកអនាម័យសម្រាប់លាងដៃមួយដបតាមខ្លួនបាន ហើយងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ទៀតផង។ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសទឹកអនាម័យដែលមានជាតិអាលកុល។
៤-ចៀសវាងការប៉ះពាលមុខ ៖ មិនមានមានតែជំងឺមុននៅលើមុខដែលត្រូវហាមប្រើដៃប៉ះទេ តែពេលមានជំងឺផ្តាសាយហើយក៏ហាមប៉ះដែរ។ ធម្មតាមេរោគជំងឺផ្តាសាយអាចរស់នៅលើរបស់អ្វីមួយបានរហូតដល់ ៨ម៉ោងឯណោះ ដូច្នេះបើសិនជាដៃអ្នកប៉ះពាល់នឹងមេរោគដោយចៃដន្យហើយមិនដឹងខ្លួន ហើយដៃនោះទៅប៉ះមាត់ ភ្នែក ឬច្រមុះ វានឹងបង្កជំងឺនៅទីនោះបានជាមិនខានឡើយ។
៥-នៅឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកជំងឺ ៖ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្តាសាយអាចងាយនឹងចម្លងទៅអ្នកដទៃខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលរស់នៅជិតស្និទ្ធ។ ហេតុដូច្នេះហើយចូរកាត់បន្ថយការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺនេះឲ្យបានច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ចូរចៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់រួមគ្នានឹងអ្នកជំងឺ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា អ្នកជំងឺផ្តាសាយអាចចម្លងដល់អ្នកដទៃបានរហូតដល់ ២សប្តាហ៍ក្រោយចេញរោគសញ្ញា (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ខេត្តព្រះសីហនុ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីកម្ពុជាបានលាតត្រដាងនូវក្តីស្រម៉ៃដ៏ធំមួយក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រែក្លាយខេត្តព្រះសីហនុ ជាតំបន់មជ្ឈមណ្ឌល...
ឈ្មោះថាពុទ្ធបរិស័ទលុះណាតែប្រកបព្រមដោយលក្ខណៈ៧យ៉ាងដោយយកការតាំងចិត្តជ្រះថ្លាជាធំ គឺជ្រះថ្លាចំពោះភិក្ខុសង្ឃ មិនប្រកាន់ទោសអូសដំណើរក្នុងហេតុនានា និងត្រូវ...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយរដ្ឋមន្ត្រីកម្ពុជាបានថ្លែងឲ្យដឹងថា សម្តេចកំពុងជម្រុញជប៉ុនក្នុងការសាងសង់ឲ្យបានលឿនបំផុតនូវកំពង់ផែទឹកជ្រៅ ដើម្បី...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ តារាសម្តែងដែលមានរហ័សនាម រាជនីក្រមា មួយរយៈពេលចុងក្រោយនេះបានបង្ហាញនូវរូបភាពកាន់តែសិចស៊ីឡើងៗ ឃើញហើយទប់ចិត្តមិនសរសើរមិនបានទេ ។ ស្រីស្អាត...
ខេត្តបាត់ដំបង ៖ យ៉ាងហោចណាស់ លំនៅឋានជាង២០ខ្នងបានរងការខូចខាត និងមនុស្ស២នាក់បានរងរបួសធ្ងន់និងស្រាល ដោយសារខ្យល់កន្ត្រាក់វាយប្រហារ កាលពីវេលាម៉ោង៤រសៀលថ្ងៃទី...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្តេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងមួយរយៈពេលមួយបានចំណាយថវិកា៥០០លានដុល្លារអាមេរិក សម្រាប់ដល់ក្រុមគ្រូពេទ្យជួរមុខក្នុងការព្យាបាល...
សហរដ្ឋអាមេរិក ៖ ពេញមួយចុងសប្ដាហ៍កន្លងទៅ បណ្ដាភ្នាក់ងារសម្ងាត់អាមេរិក បានប្រឈមមុខជាមួយបណ្ដាក្រុមបាតុករ ដែលពោរពេញដោយកំហឹង នៅក្បែរនិវេសនដ្ឋានរបស់ប្រធានា...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្មេងស្រីវ័យ១៥ឆ្នាំម្នាក់ ត្រូវបានកម្លាំងនគរបាលប៉ុស្តិ៍ចោមចៅទី៣ចាប់ខ្លួន នាំយកទៅសាកសួរនៅប៉ុស្តិ៍ភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីនាងកាប់ប្រហារជាច្រើន...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ បន្ទាប់ពីភ្លៀងបានធ្លាក់១មេធំកាលពីវេលាម៉ោងប្រហែលជិត១យប់រំលងអាធ្រាត្រឈានចូលថ្ងៃទី២ ខែមិថុនា ឆ្នាំ២០២០ ធ្វើឱ្យទឹកជន់លិចភូមិឋាន រួម...
រាជធានីភ្នំពេញ៖ ពាក្យចាស់តែងតែពោលថា នៅពីក្រោយភាពជោគជ័យរបស់បុរសម្នាក់ គឺតែងតែមានស្ត្រីចូលរួមចំណែកយ៉ាងផុសផុល។ តួយ៉ាងលោកឧកញ៉ា លី ហួរ ដែលជាសហគ្រិនជោគជ័យមួយ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ប្រាក់រៀលខ្មែរនៅថ្ងៃនេះមានហាងឆេងធ្លាក់ចុះបន្តិចបើធៀបអត្រាប្តូរ ប្រាក់ជាមួយប្រាក់យ៉េនជប៉ុន និងប្រាក់វុនកូរ៉េ ។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកចាយលុយជប៉ុន និង លុយកូរ៉េ...
ខេត្តមណ្ឌលគិរី ៖ បើតាមសេចក្តីរាយការណ៍បានឱ្យដឹងថា មានរថយន្តដឹកចេកខ្នាតធំមួយគ្រឿងបានក្រឡាប់ធ្លាក់ផ្លូវដោយខ្លួន បណ្តាលឲ្យអ្នកបើកបរ និងរួមដំណើរទាំង២នាក់គាប...
ធម៌៧ប្រការនឹងជួយលើកកិត្តិយសអ្នកបួសរូបណាដែលប្រតិបត្តិ ត្រឹមត្រូវ និងបានជាទីគោរពរាប់អានអំពីសំណាក់ប្រជាពុទ្ធបរិស័ទទាំង៨ទិសដែលជាអ្នកប្រាថ្នាបុណ្យ ។ ធម៌...
សហរដ្ឋអាមេរិក ៖ ជាកាយវិការមួយ ប៉ុនប៉ងសម្រាលភាពតានតឹង នៅសហរដ្ឋអាមេរិក បណ្ដាសមាជិកកងកម្លាំងសន្តិសុខបានសម្ដែងកាយវិការជានិមិ្មតរូបមួយ ដោយនាំគ្នាលុតជង្គង់នៅ...
ខេត្តតាកែវ ៖ បុរសម្នាក់ត្រូវបាននគរបាលស្រុកគីរីវង់ឃាត់ខ្លួន រួចកសាងសំណុំរឿងបញ្ជូនបន្តមកកាន់ការិយារិល័យព្រហ្ម្មកំរិតធ្ងន់ខេត្តដើម្បីចាត់ការបន្ត ខណៈ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ស្ថានទូតកម្ពុជាប្រចាំនៅអាមេរិកបានអំពាវនាវដល់ប្រជាពលរដ្ឋ សិស្ស និងនិស្សិតខ្មែរទាំងអស់ ដែលកំពុងរស់នៅ ស្នាក់នៅ និងសិក្សានៅទីនោះត្រូវមានការ...
រង្វាន់រថយន្តទំនើប Porsche Macan ស៊េរីចុងក្រោយបំផុតទី ៣ រកឃើញអ្នកមានសំណាងក្លាយជាម្ចាស់ហើយ ដោយបានទៅលើយុវជនឈ្មោះ ដែង ម៉េងស្រ៊ាង ដែលមានទីលំនៅស្ថិតក្នុងភូមិ ១២ សង្កាត់ទឹកល្អក់ ៣...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ អាជ្ញាធរ និងសមត្ថកិច្ចចម្រុះខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ដឹកនាំដោយលោកង៉ោ ម៉េងជ្រួន អភិបាលរងខេត្ត លោក គឹម វណ្ណៈ អភិបាលរងខេត្ត លោក គាត ហ៊ុល អភិបាលក្រុងប៉ោយប៉ែ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្រោយស្ងប់ស្ងាត់ព្យុះភ្លៀង គេសង្កេតឃើញថា អ្នកនាង គង់ សុជាតិ និង លោក ជា វិបុល បានបង្ហាញនូវភាពស្និតស្នាលគ្នាជារឿយៗ ស្តែងអំពីសុខសុភមង្គល។ អ្នក...
ខេត្តឧត្ដរមានជ័យ ៖ ប្រជាពលរដ្ឋសប្បាយរីករាយ និងការរុករកប្រមូលផលផ្សិតប៉ក់ ដើម្បីបង្កើនសេដ្ឋកិច្ចគ្រួសារ ដោយនៅជុំវិញតំបន់ដែនជម្រកសត្វព្រៃសង្ឃរុក្ខាវ័ន កំពុងនាំ...
