០២:៣០ | ក្នុងស្រុក
- kspg websites
- info@kspg.co
- 023 987 118
ថ្វីបើជំងឺផ្តាសាយគឺជាជំងឺដែលកើតមានជាញឹកញាប់ក៏ដោយ តែអ្នកគួរតែធ្វើយ៉ាងណាកាត់បន្ថយវាឲ្យបានច្រើនបំផុតតាមតែអាចធ្វើបាន ព្រោះវាអាចនឹងផ្តល់ផលវិបាកច្រើនដូចជា ការបង្ករោគនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងមុខ ឬរលាកសួតបន្ថែមទៀតក៏មាន។ ដល់ពេលរដូវកើតជំងឺផ្តាសាយអ្នកគួរតែការពារខ្លួនឯងដូចខាងក្រោមនេះ៖
១-ចាក់វ៉ាក់សាំងការពារ ៖ ធម្មតាវ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយនៅក្នុងទីផ្សាស្រុងយើងកំពុងតែចរាចរណ៍ច្រើនគួរសុំដែរ ដូច្នេះអាចប្រើប្រាស់បាន។ យកល្អគួរតែចាក់វ៉ាក់សាំងនេះមុនរដូវជំងឺផ្តាសាយ ២សប្តាហ៍ដើម្បីរាងកាយបង្កើតជាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាន់ពេល។
២-លាងដៃនឹងសាប៊ូនិងទឹក ៖ កុំបារម្ភអីបើសិនជាដៃអ្នកស្ងួត តែការលាងដៃជាមួយនឹងសាប៊ូ និងទឹកច្រើនដងអាចការពារអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយបាន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រដុសលាងជាមួយសាប៊ូតិចជាង ២០វិនាទី ហើយលាងវាចេញជាការស្រេចទៅហើយ។
៣-ដាក់ទឹកអនាម័យលាងដៃជាប់ខ្លួន ៖ ធម្មតា យើងមិនអាចមានសាប៊ូនៅជាប់ខ្លួនរហូតនោះទេ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចមានទឹកអនាម័យសម្រាប់លាងដៃមួយដបតាមខ្លួនបាន ហើយងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់ទៀតផង។ យកល្អគួរតែជ្រើសរើសទឹកអនាម័យដែលមានជាតិអាលកុល។
៤-ចៀសវាងការប៉ះពាលមុខ ៖ មិនមានមានតែជំងឺមុននៅលើមុខដែលត្រូវហាមប្រើដៃប៉ះទេ តែពេលមានជំងឺផ្តាសាយហើយក៏ហាមប៉ះដែរ។ ធម្មតាមេរោគជំងឺផ្តាសាយអាចរស់នៅលើរបស់អ្វីមួយបានរហូតដល់ ៨ម៉ោងឯណោះ ដូច្នេះបើសិនជាដៃអ្នកប៉ះពាល់នឹងមេរោគដោយចៃដន្យហើយមិនដឹងខ្លួន ហើយដៃនោះទៅប៉ះមាត់ ភ្នែក ឬច្រមុះ វានឹងបង្កជំងឺនៅទីនោះបានជាមិនខានឡើយ។
៥-នៅឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកជំងឺ ៖ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺផ្តាសាយអាចងាយនឹងចម្លងទៅអ្នកដទៃខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសអ្នកដែលរស់នៅជិតស្និទ្ធ។ ហេតុដូច្នេះហើយចូរកាត់បន្ថយការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺនេះឲ្យបានច្រើន។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ចូរចៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់រួមគ្នានឹងអ្នកជំងឺ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា អ្នកជំងឺផ្តាសាយអាចចម្លងដល់អ្នកដទៃបានរហូតដល់ ២សប្តាហ៍ក្រោយចេញរោគសញ្ញា (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ខេត្តត្បូងឃ្មុំ ៖ ទោះបីជាសហភាពអឺរ៉ុប(EU) បានប្រកាសផ្ដាច់ប្រព័ន្ធអនុគ្រោះពន្ធ(EBA)២០%ក៏ដោយ សម្ដេចក្រឡាហោម ស ខេង ឧបនាយករដ្ឋមន្ដ្រី រដ្ឋមន្ដ្រីក្រសួង មហាផ្ទៃបានបញ្ជាក់ថា...
សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តធំៗក្នុងជីវិត ចូរអ្នកផ្អាកការសម្រេចចិត្តនោះ និងអានពីដំបូន្មានរបស់លោកមហាសេដ្ឋីជេហ្វ បេសូស (Jeff Bezos) ជាមុនសិន។បុរស...
មនុស្សដែលជោគជ័យ និងមានផ្លូវដើរបានវែងឆ្ងាយភាគច្រើនជាមនុស្សដែលតែងតែព្យាយាមរកវិធី ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងាររបស់ខ្លួន ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពការងារមិន...
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការងារ គឺមានមិនចេះអស់ទេ ទាំងកិច្ចការនៅកន្លែងការងារពេញម៉ោង កិច្ចការនៅអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន កិច្ចការក្នុងគ្រួសារ និងកិច្ចការដែលអ្នក...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អគ្គិភ័យបានឆាបឆេះ នៅក្នុងអគាររោងចក្រផលិតបន្ទះសូឡា និងគ្រឿងបង្គំមួយកន្លែង បង្កឲ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង ដែលបណ្ដាលមកពីការឆ្លង...
ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ៖ បុរសម្នាក់បានធ្លាក់ទឹកទន្លេបាត់ខ្លួនជាង២ម៉ោង ទើបក្រុមគ្រួសាររកសពឃើញ ដែលក្នុងហេតុការណ៍គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍នេះបានកើតឡើងនៅវេលាម៉ោង៧ និង១៥...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្ដេចតេជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា មានប្រសាសន៍ថា បើទោះបីពិភពលោកនៅបន្តស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់នៅឡើយអំពី...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ ប្រជាពលរដ្ឋក៏ដូចជាភ្ញៀវទេសចរផងដែរ នឹងទទួលបានការសប្បាយរីករាយ ជាពិសេស ការចាប់អារម្មណ៍នឹងការកម្សាន្ត នៅខេត្តព្រះសីហនុ នៅក្នុងតំបន់...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សេចក្តីរាយការណ៍បឋមឲ្យដឹងថា នៅវេលាម៉ោង១១ និង៣០នាទីព្រឹកថ្ងៃទី១៥ សីហា ឆ្នាំ២០២០ កម្លាំងសមត្តកិច្ចនគរបាលផែនសន្តិសុខ នៃស្នងការដ្ឋាននគរបាល...
ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ៖ សមត្ថកិច្ចថៃបានធ្វើការចាប់ខ្លួនពលករខ្មែរ២៩នាក់ នៅស្រុកតាប្រាយ៉ា ខេត្តស្រះកែវឈម ទឹកដីកម្ពុជា ស្រុកថ្ម ពួកខេត្តបន្ទាយមានជ័យ កាលពីយប់ថ្ងៃទី...
ខេត្តកណ្តាល ៖ បើធ្វើដំណើរចេញពីរាជធានីភ្នំពេញប្រមាណ៦០គីឡូម៉ែត្រ ជិតដល់គល់ស្ពានអ្នកលឿងត្រើយខាងលិច ដែលស្ថិតក្នុងខេត្តកណ្ដាល តូបមិនតិចជាង៦០កន្លែង ដែលនៅអម...
ខេត្តកណ្តាល ៖ កម្លាំងការិយាល័យប្រឆាំងបទល្មើសសេដ្ឋកិច្ចខេត្តកណ្តាល ដឹកនាំដោយលោក លី សុជាតិ ស្នងការរងទទួលផែនប្រឆាំងបទល្មើសសេដ្ឋកិច្ច កាលពីថ្ងៃទី១៤ ខែសីហា ឆ្នាំ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ប្រធានគណបក្សខ្មែរឈ្នះ លោក សួង សុភ័ណ្ឌ បានត្រូវនគរបាលចាប់ឃាត់ខ្លួន កាលពីរសៀលថ្ងៃទី១៤ សីហា ឆ្នាំ២០២០ ក្នុងបទល្មើសទាក់ទងនឹងការញុះញង់បំភ្លៃការ...
ខេត្តព្រះសីហនុ ៖ លោកស្រី ហៀក ហ៊ីមុល្លី អភិបាលរងខេត្តព្រះសីហនុព្រឹក ថ្ងៃទី១៥ ខែសីហា ២០២០ បានអញ្ជើញដឹកនាំ មន្ត្រីរាជការ អាជ្ញាធរមូលដ្ឋានសមាជិក ស.ស.យ.ក និង...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ អតីតស្នងការនគរបាលខេត្តកំពង់ធំ លោក អុ៊ក កុសល បានធ្វើការបកស្រាយចំពោះបណ្តឹងរបស់ក្រុមនគរបាលនារីប្រឆាំងនឹងរូបលោកពីបទបៀតបៀនផ្លូវភេទថា គឺជាការ...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ សម្ដេចអគ្គមហាពញាចក្រី ហេង សំរិន ប្រធានរដ្ឋសភានៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា នៅព្រឹក ថ្ងៃទី១៥ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២០ បានដឹកនាំគណៈប្រតិភូជាន់ខ្ពស់រដ្ឋសភា បំពេញ...
ខេត្តសៀមរាប ៖ លោកឃឹម ហ្វីណង់ អភិបាលស្រុក ពីរថ្ងៃមុននេះបានដឹកនាំកម្លាំងចម្រុះចុះត្រួតពិនិត្យ ផ្អាកគម្រោងរីសត និងពុះដីឡូត៍លក់របស់ឧកញ៉ា មាស សត្យា ខណៈកំពុង...
ក្នុងពេលថ្មីៗនេះ ការវិភាគរបស់ Bloomberg បានប្រទះឃើញថា ទ្រព្យសម្បត្តិសរុបរបស់លោក ធីម ឃុក (Tim Cook) ដែលជានាយកប្រតិបត្តិរបស់ Apple បានកើនមកស្មើប្រមាណ ១ប៊ីលានដុល្លារទៅហើយ ។...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ ក្រសួងសុខាភិបាលកម្ពុជាបានបញ្ជាក់ នៅថ្ងៃទី15 ខែសីហាឆ្នាំ2020 នេះថា បានព្យាបាលអ្នកឆ្លងជំងឺ covid-19 ចំនួន 4 នាក់ និងមិនមានអ្នកឆ្លងថ្មីនៃជំងឺនោះទេ ។ តាម...
រាជធានីភ្នំពេញ ៖ កម្លាំងសមត្ថកិច្ចកងរាជអាវុធហត្ថ នារសៀលថ្ងៃទី២៤ ខែសីហា ឆ្នាំ២០២០ បានធ្វើការបញ្ជូន ជនសង្ស័យជាជនជាតិចិនចំនួន២៩នាក់ ទៅកាន់សាលាដំបូងរាជធានីភ្នំពេញ...
