ស្បែក​​ចេះ​តែ​ចេញ​ប្រេង​ច្រើនមែន​ទេ អាច​ប្រើ​វិធី​ងាយ​ៗ​ទាំងនេះ​បាន


ស្បែក​ដែល​មាន​ជាតិ​ប្រេង ឬ​ចេញ​ប្រេង​ច្រើន​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​ស្ទះ​ដល់​រន្ធ​ញើស ហើយ​វា​ក៏​ជាដើម​ហេតុ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​មុន​ផង​ដែរ​។ យ៉ាងណាមិញ គន្លឹះ​សំខាន់​ដើម្បី​ស្បែក​កាន់តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ​គឺ​ថែរក្សា​សំណើម​ធម្មជាតិ​របស់​ស្បែក ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ចេញ​ប្រេង​ច្រើន​វិញ​។​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​ស្បែក​ដែល​ចេញ​ជាតិ​ប្រេង​ច្រើន យក​ល្អ​គួរតែ​ព្យាយាម​ធ្វើ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

១- លាង​សម្អាត​មុខជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក ល្ងាច និង​ក្រោយ​ពេល​ហាត់ប្រាណ​រួច
២- ចូរ​ជ្រើសរើស​ផលិតផល​ថែរក្សា​ស្បែក​ណា​ដែល​គេ​ដាក់​ថា គ្មាន​ជាតិ​ប្រេង និង Noncomedogenic

៣- មិន​ត្រូវ​ប្រើ​ទឹក​លាងមុខ​ដែល​មាន​ជាតិ​ប្រេង ឬ​អាលកុល​ឡើយ
៤- ចូរ​លាប​ក្រែ​ម​ផ្តល់​សំណើម និង​ប្រើ​ហ្វូ​ម​លាង​មុខជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ
៥- ចូរ​ចៀសវាង​ការ​ប៉ះពាល់​មុខ​ច្រើន​ដល់ តែ​អ្នក​អាច​ប្រើ​ក្រដាសផ្តិត​ជាតិ​ប្រេង​លើ​ស្បែក​មុខ​បាន (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

Facebook Google Twitter Email

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Live

Sponsored News

០៨:៥០ | ក្នុងស្រុក

តើ​នឹង​មាន​អ្វី​កើតឡើង នៅ​ពេល​តារា​សម្តែង​ភាពយន្ត​ដ៏​ល្បី ទេព រិ​ន​ដា​រ៉ូ និង​តារា​ល្បី​ក្នុង​បណ្តាញ​សង្គម ហេង វិសាល ប្រឈម​មុខ​នឹង​សត្វព្រៃ​នៅ​ខេត្តបាត់ដំបង?

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ