មូលហេតុអ្នកតែងគេងមិនលក់៖
1.នៅពេលដែលអ្នកគេងខុសរបៀប ក៏អាចធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកគេងលក់ស្រួលផងដែរ ។ ដូចនេះពេលអ្នកគេង អ្នកគួរតែគេងត្រង់ ឬចំហៀងក៏បាន ដោយរក្សាសភាពធម្មតា ទើបអ្នកអាចគេងលក់ស្រួលបាន ។
2.អ្នកគួរតែរករបស់មកអោប ព្រោះពេលដែលអ្នកអោបត្រូវរបស់អ្វីមួយ នោះនឹងធ្វើឲ្យអ្នកអាចគេងលក់យ៉ាងលឿន មិនប្រឈមមុខនឹងអាការគេងមិនលក់ឡើយ ។
3.សម្ពាធផ្លូវចិត្ត អាចធ្វើឲ្យអ្នកគេងមិនលក់ទេ ។ ដូចនេះមុនពេលចូលគេង អ្នកគួរតែទម្លាក់សម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ចោលឲ្យអស់ ទើបអ្នកអាចគេងលក់ទល់ភ្លឺ ។
4.ក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកគួរតែបើកពន្លឺខ្សោយបំផុត ហើយមានលក្ខណៈស្ងប់ស្ងាត់ និងត្រជាក់ ទើបអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងការចូលគេង ។ ដូចនេះអ្នកនឹងមិនប្រឈមមុខនឹងអាការគេងមិនលក់ឡើយ ។ ដូចនេះអ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះ ដើម្បីមិនមានភ្នែកខ្លាឃ្មុំ (ប្រភពពី៖ Health.com.kh)៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ