ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង​៥​នេះ​ហើយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ធាត់​ដុះ​ក្បាលពោះ​កា​ផ្លេ​ស​ៗ​ដូច​ក្រពើ​ផើម

5 ឆ្នាំ មុន

ទម្លាប់​អាក្រក់​អាច​បំផ្លាញ​ការ​ប្រឹងប្រែង​នៃ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​អ្នក ហើយ​អ្នក​អាច​មិន​ទទួល​បានការ​ស្រក​ទម្ងន់​តាម​ចិត្ត​អ្នក​នោះ​ទេ ។ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​អា​មេ​រិ​កបាន​ព្រមាន ក៏​ដូច​ជា​បង្ហាញ​នូវ​ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង​៥ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់ ៖ – ញ៉ាំ​លឿន​ពេក– តែងតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងអស់​អស់ពី​ចាន–…

ទម្លាប់​អាក្រក់​អាច​បំផ្លាញ​ការ​ប្រឹងប្រែង​នៃ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​របស់​អ្នក ហើយ​អ្នក​អាច​មិន​ទទួល​បានការ​ស្រក​ទម្ងន់​តាម​ចិត្ត​អ្នក​នោះ​ទេ ។ ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​អា​មេ​រិ​កបាន​ព្រមាន ក៏​ដូច​ជា​បង្ហាញ​នូវ​ទម្លាប់​អាក្រក់​ទាំង​៥ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ឡើង​ទម្ងន់ ៖

– ញ៉ាំ​លឿន​ពេក
– តែងតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ទាំងអស់​អស់ពី​ចាន
– ញ៉ាំ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ឃ្លាន
– ញ៉ាំ​បង្អែម​ក្រោយ​ពី​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ដ៏​ច្រើន
– តម​មិន​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក ឬ​អាហារ​ដទៃ​ទៀត (​ស្រង់​ពី​គេហទំព័រ​សុខភាព​) ៕

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ