ស្បែកស្អាតពិតជានឹងជួយលើកម្រស់របស់អ្នកឲ្យកាន់តែមានភាពទាក់ទាញគួរឲ្យគយគន់។ ដូច្នេះមិនថា អ្នកកើតមកមានស្បែក ស្អាត ឬអត់នោះទេ អ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ ថែរក្សាវាឲ្យបានល្អ ។ នៅពេលដែលអ្នកពេញវ័យរាយកាយ របស់យើងព្យាយាមសម្របសម្រួលទៅនឹង តុល្យភាពអ៊័រម៉ូន ។ ប្រការនេះធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ ដល់ស្បែកផងដែរ។
កន្ទួលកលើស្បែកមុខ
នៅពេលអ្នកមានកន្ទួលស្បែក អ្នកមិនត្រូវញេចវាទេពី ព្រោះវាអាចនឹងធ្វើឲ្យរាលដាល ការឆ្លងមេរោគចូលទៅស្រទាប់ស្បែកកាន់តែជ្រៅ ។ អ្នកអាចញេចកន្ទួលខ្មៅដែលមិនមានការរលាក និងនៅពេលដែលវាបបើកមុខ ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើដូច្នេះបានបន្ទាប់ពីមុជទឹកក្តៅរួច ។ ក្រោយមកទៀតអ្នកត្រូវលាបក្រេមប្រឆាំងមេរោគដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកស្អាត ។ ចូរកុំប្រើក្រេមព្យាបាលកន្ទួលដែលគេដាក់តាំងលក់ ។
ម្យ៉ាងទៀតបើសិនជាស្បែករបស់អ្នកមានជាតិខ្លាញ់ ច្រើនចូរអ្នកចៀសវាងការប្រើអ្វីមួយជូតសម្អាតប៉ាត ណាប៉ាតណី ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឲ្យបាក់តេរីរាលដាល ។
គ្រាប់មុនលើមុខ
ក្មេងជំទង់ស្ទើទាំងអស់កើតមុន មុខនៅក្នុងអាយុណា មួយនោះ។នៅពេលពួកគេពេញវ័យ នោះពួកគេផលិតអ៊័រម៉ូនជាច្រើន ដែលនាំឲ្យមានការ ផលិតសេបុមយ៉ាងច្រើននៅក្នុងស្បែក ។ សេបុមទាំងនោះអាចធ្វើឲ្យស្ទះរន្ឋញើសដោយធ្វើឲ្យលេចចេញដុំ ពណ៌ខៀវដែលអាចឆ្លងមេរោគហើយនាំឲ្យមានពងខ្ទុះ ។ នៅពេលខ្លះកូនកន្ទួលនោះធម្មតានៅក្នុងវ័យនេះ។ ប៉ុន្តែរោគមុនធ្ងន់អាចនឹងនាំឲ្យមានសន្លាកមុខ ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅរកគ្រូពេទ្យដើម្បីបំបាត់កន្ទួលនោះ ។ មានថ្នាំព្យាបាលរោគមុនជាច្រើនមុខដាក់លក់ ប៉ុន្តែយកល្អបំផុតនោះអ្នកត្រូវទៅពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យថាតើ ត្រូវប្រើថ្នាំប្រភេទណា ៕
ស្រង់ពីគេហទំព័រសុខភាព
ចែករំលែកព័តមាននេះ