តើដំឡូងមីល្អចំពោះសុខភាពដែរឬទេ ?
ដំឡូងមីមានផ្ទុកសារធាតុសេលេន្យូម ទង់ដែង កាល់ស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស និងជាតិដែក វីតាមីនB6 B9 និង B5 ។
អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃដំឡូងមីចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក គឺ៖
ដំឡូងមីមានផ្ទុកសារធាតុសេលេន្យូម ទង់ដែង កាល់ស្យូម ម៉ង់ហ្គាណែស និងជាតិដែក វីតាមីនB6 B9 និង B5 ។
អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួននៃដំឡូងមីចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក គឺ៖
១-សុខភាពផ្លូវរំលាយអាហារ
ដំឡូងមីមានជាតិសរសៃជាច្រើន ។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកមានដំណើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគអាហារដែលមានជាតិសរសៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។ ការទទួលទានដំឡូងមីជាប្រចាំអាចទប់ស្កាត់បញ្ហាទល់លាមក ការឈឺចាប់ក្នុងពោះវៀន ហើមពោះ និងសូម្បីតែមហារីកពោះវៀនធំ ។
២-លំហូរឈាម
ដំឡូងមីមានផ្ទុកជាតិដែក ។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាតិដែកដើម្បីបង្កើតកោសិកាឈាមថ្មី ។ ដូច្នេះការទទួលទានដំឡូងមីជាប្រចាំអាចការពារជំងឺស្លេកស្លាំង និងអាចពង្រឹងលំហូរឈាមផងដែរ ។
៣-អាស៊ីតហ្វូលីក
ដំឡូងមីមានអាស៊ីតហ្វូលិក និងវីតាមីន B ច្រើនប្រភេទ ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំបំប៉នវីតាមីនបន្ថែម សូមសាកល្បងទទួលទានដំឡូងមីវិញបន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ។
៤-សម្ពាធឈាម
សារធាតុប៉ូតាស្យូមដែលមានវត្តមាននៅក្នុងមើមដំឡូងមីជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹងលើសរសៃឈាម និងសរសៃឈាមអាកទែរ ។ ម្យ៉ាងទៀត ប៉ូតាស្យូមក៏មានតួនាទីក្នុងការធ្វើឲ្យមានតុល្យភាពនៃសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយផងដែរ ។
៥-សុខភាពឆ្អឹង
ដំឡូងមីក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹងរបស់អ្នកផងដែរ ។ វាមានជាតិដែក កាល់ស្យូម និងវីតាមីន K ។ វាអាចការពារជំងឺមួយចំនួនដូចជាជំងឺពុកឆ្អឹង និងជំងឺរលាកឆ្អឹងសន្លាក់៕
ចែករំលែកព័តមាននេះ