វិធី​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ភាព​សោកសៅ​ក្នុង​ជីវិត


ភាព​ក្រៀមក្រំ គឺជា​អារម្មណ៍​ធម្មតា​ដែល​តែងតែ​រួម​ដំណើរ​ជាមួយ​ការ​បាត់បង់​ព្រឹត្តិការណ៍​ធំ​ៗ​ដូច​ជា ការ​បញ្ចប់​ទំនាក់ទំនង​ជិត​ស្និ​ទ្ធិ ឬ​ការ​ស្លាប់​របស់​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​អាច​ជំរុញ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​សោកសៅ ។

អ្នកឯកទេស​ផ្តល់​ជូន​នូវ​វិធី​ល្អ​ៗ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ភាព​ទុក្ខ​ព្រួយ ៖
១- អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​សោកសៅ​យំ ប្រសិនបើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា អ្នក​ត្រូវការ ។
២-​ស្តាប់​តន្ត្រី ឬ​ចំណាយពេល​ជាមួយ​គ្រួសារ និង​មិត្តភក្តិ ។
៣- គិត​អំពី​បរិបទ​នៃ​អារម្មណ៍​សោកសៅ ។
៤- ចង​ចាំ​ថា អារម្មណ៍​មានការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រហើយ​វា​ម្តង​ឡើង​ម្តង​ចុះ​។
៥-​ដឹង​នៅ​ពេល​ដែល​ភាព​ទុក្ខ​ព្រួយ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត ។

សូម​រក​ជំនួយ​ប្រសិនបើ​រឿង​នេះ​កើតឡើង ៕

ទេសចរណ៍-សុខភាព

Sponsored News

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ