អំឡុងពេលស្នាក់នៅផ្ទះចៀសវាងការដើរហើរចេញទៅក្រៅ ដែលងាយនឹងឆ្លងវីរុសរាតត្បាតកូវីដ១៩ កីឡាករតំណាងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងវើក WURKZ ធារី ចន្ថាប៊ីន បានបង្ហើបពីវិធីសាស្ត្រចម្បងខ្លះៗ ដែលកីឡាករបាល់ទាត់នៅស្ទើរទូទាំងពិភពលោកបានអនុវត្ត ដើម្បីថែរក្សារូបរាងកាយ និងសុខភាពឲ្យល្អដូចខាងក្រោម ៖
1. ហាត់ប្រាណដូចជាលោតអន្ទាក់ ទាត់បាល់ផ្ទប់ជញ្ជាំង រត់លើម៉ាស៊ីនប្រមាណ ៥ គីឡូម៉ែត្រជាដើម ក្នុងមួយថ្ងៃ និងធ្វើឱ្យបានរាល់ថ្ងៃ ។
2. ទទួលទានតែអាហារដែលមានផ្ទុកអាហារូបត្ថម្ភគ្រប់គ្រាន់ សម្បូរវីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីន ជាពិសេសអាហារពេលល្ងាចត្រូវញុំាតែបន្លែប៉ុណ្ណោះ មិនត្រូវញុំាំសាច់ទេ ។
3. ទទួលទានទឹកមិនតិចជាង២លីត្រទេ ។ យកល្អ គួរពិសាឱ្យបាន ៣លីត្រ ក្នុងមួយថ្ងៃ ។
4. ទទួលទានដំណេកប្រមាណ ៧ ទៅ ១០ ម៉ោង ។ ប៊ីន តែងតែចូលគេងនៅម៉ោង ១០ យប់ និងភ្ញាក់នៅម៉ោង ៧ព្រឹក ។
5. ធ្វើកិច្ចការផ្ទះដូចជាសម្អាតផ្ទះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបញ្ចេញថាមពល បើអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកអ្នកក៏អាចទទួលទានភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងបន្ថែមបានផងដែរ ។
ជាចុងក្រោយ លោកក៏បានក្រើនរំឭកថា៖ «ដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ រាងកាយរឹងមាំត្រូវ ការការអត់ធ្មត់ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ។ ហើយក្នុងការការពារវីរុសកូវីដ១៩ ត្រូវផ្តើមចេញពីយើងទាំងអស់គ្នា កុំចេញក្រៅ បើមិនចាំបាច់ រក្សាអនាម័យឱ្យបានល្អ ។ ខ្ញុំតំណាងឱ្យភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង វើក WURKZ សូមលើកទឹកចិត្តប្រជាពលរដ្ឋកម្ពុជាយើងទាំងអស់ សូមទទួលបានសុខ ភាពល្អ ចៀសឆ្ងាយពីជំងឺទាំងអស់គ្នា» ៕ ដោយសហការ (កែសម្រួលដោយ ៖ បុប្ផា)
ចែករំលែកព័តមាននេះ