វីធី​មួយ​ទៀត​ជួយអ្នក​​ស្រក​ទម្ងន់ ងាយៗ​​រាង​ស្អាត


យើងខ្ញុំ​ជឿជាក់​ថា ​សុភាព​នារី​ទាំងឡាយ​ធ្លាប់​លឺ​មក​ហើយពី​វិធី​ស្រក​ទម្ងន់​ផ្សេង​ៗ​ជា​ច្រើន​មក​ហើយ ប៉ុន្តែ​ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​វិធី​មួយទៀត ហើយ​វា​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​រាង​ស្អាត​ដែរ​។

១-អ្នក​អាច​ផឹកទឹក​អំបិល​បាន​ក្រោយ​ពេល​អ្នក​ក្រោក​ពី​គេង​នៅ​ពេល​ព្រឹក ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​សម្អាត​ពោះវៀន​និង​ក្រពះ​អ្នក​បាន ហើយ​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​បត់ជើង​ទៀត​ផង ដូចនេះ​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រក​បាន​។

២-អ្នក​ក៏​អាច​ពិសារ​ផ្លែ​ពុទ្រា​ក្រហម​ដែរ ព្រោះ​វា​មិន​ត្រឹមតែ​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​ស្រក​ទម្ងន់ ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​ការពារ​អ្នក​មិន​ឱ្យ​ជ្រុះ​សក់ និង​មាន​ស​ម្ជ​ស្ស​ស្អាត​ទៀត​ផង​។

៣-ការ​ពិសារ​ផ្លែ​ចេក​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្គម​ដែរ ព្រោះ​វា​ជួយ​សម្អាត​ក្រពះ​អ្នក​ឱ្យ​ស្អាត ដូចនេះ​អ្នក​មិន​ងាយ​ធាត់​ឡើយ​។

៤-នៅ​ពេល​ព្រឹក​ក្រោយ​ពេល​ដែល​ផឹកទឹក​រួច អ្នក​អាច​ផឹក​ទឹកដោះគោ​បាន ព្រោះ​វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មិន​ចង់​បរិភោគ​អ្វី​ឡើយ ហើយ​ពេល​ថ្ងៃត្រង់​មិន​ត្រូវ​បរិភោគ​ច្រើន​ពេក​ទេ ពេល​យប់​វិញ​អ្នក​អាច​ផឹក​ទឹកដោះគោ និង​ពិសារ​ត្រសក់​បាន (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

០២:១៨ | ក្នុងស្រុក

ធនាគារ អេ​ស៊ី​លី​ដា បរិច្ចាគ​ថវិកា ៣០០០ លាន​រៀល ដើម្បី​រួមចំណែក​ជាមួយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ក្នុង​សកម្ម​ភាព​មនុស្សធម៌ និង​ការ​ទប់ស្កាត់​ការ​រីក​រាល​ដាល​ជំងឺ​កូ​វី​ដ​១៩

០២:០២ | ក្នុងស្រុក

JICA ចុះ​កិច្ចព្រមព្រៀង​លើ​ប្រាក់​កម្ចី ៥០​លាន​ដុល្លារ​អា​មេ​រិ​ក​ជាមួយ​ហត្ថា​កសិករ លីមីត​ធី​ត ដើម្បី​គាំទ្រ​សហ​គ្រាស​​​ខ្នាត​តូច​បំផុត ខ្នាត​តូច និង​មធ្យម​​​នៅ​កម្ពុជា

០៩:៤៥ | ក្នុងស្រុក

Metfone គាំទ្រ​ការ​សិក្សា​តាម​បណ្តាញ​​អន​ឡាញ​ដោយ​ផ្តល់​សេវា​អ៊ី​ន​ធើ​រ​​ណេ​ត​ដោយ​ឥត​គិតថ្លៃ និង​ការ​សិក្សា​​តាម​អ៊ី​ន​ធើ​រ​ណេ​ត​ផត​ថ​ល​ក្នុង​កំឡុង​​វីរុស Covid-19 កំពុង​រាតត្បាត​ខ្លាំង

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ