លោក ស្ទីវ ចបស៍ (Steve Jobs) ដែលជាអតីតនាយកប្រតិបត្តិរបស់ក្រុមហ៊ុន Apple ជាអ្នកដឹកនាំគំរូក្នុងផ្នែកដឹកនាំ ហើយលោកក៏តែងតែធ្វើសកម្មភាពមួយដែលបានជួយឲ្យលោកជោគជ័យនោះគឺការតាំងសមាធិ ។ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថា ការតាំងសមាធិមិនត្រឹមតែជួយឲ្យអ្នកស្ងប់អារម្មណ៍ទេ តែវាថែមទាំងធ្វើឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកវ័យក្មេងជាងមុនថែមទៀត ។
យោងទៅតាម Psychology Today បានឲ្យដឹងថា ខួរក្បាលរបស់មនុស្សចាប់ផ្តើមតូចទៅៗពេលដែលមនុស្សចាស់ទៅៗ ហើយវាអាចបង្កជាជម្ងឺផ្សេងៗដល់មនុស្ស ។ មុខសញ្ញាដែលបង្ហាញថាខួរក្បាលរបស់អ្នកចាស់ជាងមុនមានដូចជាការឆ្លើយតបយឺតជាងមុន ការភ្លេចភ្លាំង និងការពិបាកក្នុងការរៀនអ្វីថ្មីៗជាដើម ។
មនុស្សដែលចាប់ផ្តើមមានមុខសញ្ញាខាងលើភាគច្រើនមានអាយុចាប់ពី ៤៥ឆ្នាំឡើងទៅដែលក្នុងអាយុនេះមានមនុស្សដែលមើលឃើញខួរក្បាលខ្លួនបាត់បង់សមត្ថភាពអស់ពី ៣ ទៅ ៤% ទៅហើយ ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានអាហារល្អៗ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការរៀនអ្វីដែលថ្មីៗអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាខាងលើបាន ប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅតែអាចបន្តចាស់ទៅដដែល ។ ការសិក្សាមួយរបស់ Massachusetts General Hospital និង Harvard Medical School បានប្រទះឃើញថា ការតាំងសមាធិ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអស់រយៈពេល ៨ សប្តាហ៍អាចជួយធ្វើឲ្យខួរក្បាលមនុស្សវ័យក្មេងជាងមុនរហូតដល់ទៅ ២៥ ឆ្នាំតិចជាងឆ្នាំពិតប្រាកដរបស់អ្នក ។ ព្រោះតែលោក ចបស៍ ជាមនុស្សដែលតែងតែសមាធិជារៀងរាល់ថ្ងៃ ខួរក្បាលរបស់លោកប្រហែលជានៅមានសុខភាពល្អ សកម្ម និងមានភាពច្នៃប្រឌិតខ្ពស់ផងដែរពេលដែលលោកទទួលមរណភាពនៅអាយុ ៥៦ ឆ្នាំព្រោះតែជម្ងឺមហារីក ។
ហើយកត្តានេះអាចបកស្រាយពីគុណភាពនៃកិច្ចការរបស់លោកដែរដែលបានអនុញ្ញាតឲ្យលោកដឹកនាំក្រុមហ៊ុន Apple ឲ្យក្លាយទៅជាក្រុមហ៊ុនឈានមុខគេក្នុងវិស័យបច្ចេកវិទ្យា ។ ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សដែលចង់រក្សាភាពវ័យក្មេងរបស់ខួរក្បាលនៅថ្ងៃអនាគត និងជៀសវាងជម្ងឺប្រចាំកាយផ្សេងៗ ការតាំសមាធិអាចជាយុទ្ធសាស្ត្រមួយដែលអ្នកគួរអនុវត្ត ៕ កែសម្រួលដោយ ៖ សុឃាក់
ចែករំលែកព័តមាននេះ