មិនគួរឲ្យជឿ! ស្ត្រី​ម្នាក់​​ថា ការ​មិន​ផឹកទឹក​ពេញ​មួយ​ឆ្នាំ​ធ្វើ​ឱ្យ​នាង​មាន​សុខភាព​ល្អ


អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​អាហារ​បំប៉ន Sophie Partik អាយុ ៣៥​ឆ្នាំ ធ្លាប់​ឈឺសន្លាក់ ហើម​ភ្នែក អា​ឡែ​រ​ហ្សី​អាហារ ស្បែក​មិនល្អ និង​បញ្ហា​រំលាយ​អាហារ ប៉ុន្តែ​អះអាង​ថា​បញ្ហា​ទាំង​អស់នេះ​បាន​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​ពេល​នាង​ចាប់ផ្តើម​តម​ទឹក​។ នាង​មិន​ផឹក​វត្ថុ​រាវ​ទាំងអស់ ក្នុង​រយៈពេល ១៣-១៤​ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ ហើយ​នៅ​ពេល​ដែល​នាង​ឃ្លាន​ទឹក នាង​ផឹក​តែ​ទឹក​ចេញពី​ផ្លែ​ឈើ​និង​បន្លែ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ ។

Partik បាន​និយាយ​ថា​៖ «​ខួរក្បាល​របស់​យើង​ប្រាប់​យើង​ឱ្យ​ផឹកទឹក ។ ខ្ញុំ​ដឹង​ថា ខ្ញុំ​មិន​ទាន់​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​នៅឡើយ​ទេ ។ ដំបូង ខ្ញុំ​ពិបាក​នឹង​តម​ណាស់ ដល់​ពេល​ក្រោយមក​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​វា​បាន​យ៉ាង​ស្រួល​។ ជំនួស​ដោយ​ការ​ផឹកទឹក ខ្ញុំ​មាន​ពេល​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ផ្តោត​លើ​រឿង​ផ្សេង​ៗ​ទៀត​។​»

អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​អាហារ​បំប៉ន​ដែល​បច្ចុប្បន្ន​រស់នៅ​កោះ​បាលី បាន​និយាយ​ថា នាង​ហើម​ខ្លាំង​នៅ​លើ​មុខ​និង​សន្លាក់​ក៏​ដូច​ជា ហើមពោះ ប៉ុន្តែ​គ្រូពេទ្យ​តែងតែ​ប្រាប់​នាង​ថា មិន​មាន​អ្វី​ខុស ។ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​មក​ថ្ងៃមួយ​មិត្តភក្តិ​បាន​ណែនាំ​ថា នាង​គួរតែ​តម​ផឹកទឹក ដើម្បី​អាច​ឃើញ​លទ្ធផល​ល្អ

Partik បាន​បន្ថែម​ថា​៖ «​ការ​ផឹកទឹក​ដប និង​ទឹក​ពី​ក្បាលម៉ាស៊ីន ពិតជា​ធ្វើ​ឱ្យ​តម្រងនោម​របស់​អ្នកធ្វើការ​លើស និង​បញ្ចោ​ញ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ទាំងអស់​ចេញពី​រាង​កាយ​របស់​អ្នក ។ អ្នក​មិន​ត្រូវការ​ទឹក ដើម្បី​រក្សា​ជាតិ​ទឹក​ទេ ។ វា​ពិតជា​ធ្វើ​អោយ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ហើមពោះ ។ នៅ​ពេល​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​តម​ផឹកទឹក អ្នក​នឹង​ដឹង​ថា ខ្លួន​អ្នក​មិន​ត្រូវការ​ទឹក​ទេ​។​»


គួរ​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា Partik ដែល​មាន​អ្នក​តាមដាន​ជាង ១៧០០០​នាក់​នៅ​លើ​បណ្តាញ​សង្គម Instagram បាន​ផ្តល់​ដំបូន្មាន​ដល់​អ្នក​ដែល​ចង់​សាកល្បង​ការ​តម​ផឹកទឹក ដើម្បី​រៀបចំខ្លួនប្រាណ​របស់​ពួក​គេ​ជា​មុន​ជាមួយ​ផ្លែ​ឈើ​និង​ទឹក​ផ្លែ​ឈើ​ពីរ​បី​ថ្ងៃមុន​ពេល​ចាប់ផ្តើម ៕

ប្លែក​ៗ ពី​នេះ​...​ពី​នោះ

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

០១:២០ | ក្នុងស្រុក

ក្រុមហ៊ុន​អ៊ិ​ន​ធើ ឡូ​ជី​ស្ទីក (​ខេ​ម​បូ​ឌា​) ជា​ក្រុមហ៊ុនមេ​នៃ​ធនាគារ​ឯកទេស​វី​ង នឹង​វិនិយោគ​ជាមួយ Camboticket ដើម្បី​ពង្រីក​អាជីវកម្ម​លក់​សំបុត្រ​អន​ឡាញ​នៅ​កម្ពុជា

០២:១៨ | ក្នុងស្រុក

ធនាគារ អេ​ស៊ី​លី​ដា បរិច្ចាគ​ថវិកា ៣០០០ លាន​រៀល ដើម្បី​រួមចំណែក​ជាមួយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ក្នុង​សកម្ម​ភាព​មនុស្សធម៌ និង​ការ​ទប់ស្កាត់​ការ​រីក​រាល​ដាល​ជំងឺ​កូ​វី​ដ​១៩

០២:០២ | ក្នុងស្រុក

JICA ចុះ​កិច្ចព្រមព្រៀង​លើ​ប្រាក់​កម្ចី ៥០​លាន​ដុល្លារ​អា​មេ​រិ​ក​ជាមួយ​ហត្ថា​កសិករ លីមីត​ធី​ត ដើម្បី​គាំទ្រ​សហ​គ្រាស​​​ខ្នាត​តូច​បំផុត ខ្នាត​តូច និង​មធ្យម​​​នៅ​កម្ពុជា

០៩:៤៥ | ក្នុងស្រុក

Metfone គាំទ្រ​ការ​សិក្សា​តាម​បណ្តាញ​​អន​ឡាញ​ដោយ​ផ្តល់​សេវា​អ៊ី​ន​ធើ​រ​​ណេ​ត​ដោយ​ឥត​គិតថ្លៃ និង​ការ​សិក្សា​​តាម​អ៊ី​ន​ធើ​រ​ណេ​ត​ផត​ថ​ល​ក្នុង​កំឡុង​​វីរុស Covid-19 កំពុង​រាតត្បាត​ខ្លាំង

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ