វប្បធម៌ធ្វើការដែលមិនមានពេលឈប់សម្រាកតម្រូវឲ្យមានការលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ។ សង្គមតែងតែប្រាប់មនុស្សថា មនុស្សដែលជោគជ័យជាមនុស្សដែលអាចទុកការនឿយហត់មួយឡែកសិន និងបញ្ចប់ការងារដែលមានលើតុរបស់ខ្លួន ហើយមនុស្សដែលទុកការងារចោលជាមនុស្សដែលខ្ជិលច្រអូសទៅវិញ ។
ប៉ុន្តែខួរក្បាលអ្នកក៏ត្រូវការសម្រាកដែរទោះជារាងកាយរបស់អ្នកទម្លាប់ទៅនឹងការនឿយហត់ពិតមែនក្តី ។ ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានតួនាទីបញ្ជូនព័ត៌មានទៅកាន់គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយមនុស្សក្នុងល្បឿនយ៉ាងលឿន និងផលិតថាមពលគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការគិត ។ យ៉ាងណាក្តី វាងាយនឹងឆាប់នឿយហត់ណាស់ និងថែមទាំងមិនដំណើរការបានល្អផងដែរប្រសិនបើអ្នកមិនអនុញ្ញាតឲ្យវាសម្រាក ។
ការឈប់សម្រាកម្តងម្កាលជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជួយបង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត ការផ្តោតស្មារតី និងទឹកចិត្តក្នុងការធ្វើការផងដែរ ។ លើសពីនេះទៅទៀត វាជួយឲ្យអ្នកជៀសវាងការនឿយហត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តដែលអាចបង្កឲ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនបានល្អ ឬត្រឹមត្រូវ ។ ដូច្នេះការដើរចេញទៅនិយាយជាមួយមិត្តរួមការងារ ឆុងតែ ស្តាប់បទចម្រៀង មើលទេសភាពក្រៅបង្អួច ឬធ្វើចលនាចុះឡើងក៏អាចជួយឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកធូរស្រាលពីសម្ពាធការងារដែររ ។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ថាអ្នកចាប់ផ្តើមមានកំហុសឆ្គងច្រើន វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាខួរក្បាលអ្នកត្រូវការពេលសម្រាកហើយ ។
ថ្នាំដែលខ្លាំងជាងគេសម្រាប់ខួរក្បាលដែលនឿយហត់ គឺការស្រូបយកខ្យល់អាកាស ។ ជាទូទៅការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសដោយដើរចេញពីការិយាល័យអាចជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់មនុស្សបានដោយវាជួយជំរុញ និងលើកទឹកចិត្ត ។លើសពីនេះទៅទៀត វិស្សមកាលក៏មានសារៈសំខាន់ដែរសម្រាប់ឲ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកសម្រាកពីការងារ ។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែមានទម្លាប់ទុកការងារ និងអ៊ីមែលចោលរាល់ពេលដែលអ្នកមានដំណើរកម្សាន្តនានា និងចំណាយពេលវេលាជាមួយមនុស្សដែលនៅជុំវិញខ្លួនវិញ ៕ កែសម្រួលដោយ ៖ សុឃាក់
ចែករំលែកព័តមាននេះ