ADផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Picture

ដំណោះ​ស្រាយ​២​ចំណុច​ អាច​ជួយ​ដល់​​បញ្ហា​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់

4 ឆ្នាំ មុន

ប្រហែលជា​ជនជាតិ​អា​មេ​រិ​ក​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម ៥​នាក់​ហើយ​ដែល​គេង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​។ រឿង​នេះ​មាន​មូលហេតុ​របស់​វា​ច្រើន​ណាស់​ដូច​ជា ធ្វើ​ការងារ​ច្រើន​ម៉ោង និង​កំពុង​តែ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​។ ​ដូច្នេះ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​យក​ល្អ​គួរតែ​ធ្វើ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖ ១-គេ​បន្ថែម​ម៉ោង​នៅ​ពេល​ដែល​ដឹង​ថា​គេង​មិន​គ្រប់​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ដើម្បី​បង្គ្រប់២- ចូរ​ចំណាយពេល​គេង​ថ្ងៃ ៣០​នាទី​ដើម្បី​បង្កើន​ថាមពល​ក្នុង​រាង​កាយ​វិញ (​ប្រភព​ពី​៖…

ប្រហែលជា​ជនជាតិ​អា​មេ​រិ​ក​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម ៥​នាក់​ហើយ​ដែល​គេង​មិន​បាន​គ្រប់គ្រាន់​។ រឿង​នេះ​មាន​មូលហេតុ​របស់​វា​ច្រើន​ណាស់​ដូច​ជា ធ្វើ​ការងារ​ច្រើន​ម៉ោង និង​កំពុង​តែ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​។

​ដូច្នេះ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់​យក​ល្អ​គួរតែ​ធ្វើ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ​៖

១-គេ​បន្ថែម​ម៉ោង​នៅ​ពេល​ដែល​ដឹង​ថា​គេង​មិន​គ្រប់​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ដើម្បី​បង្គ្រប់
២- ចូរ​ចំណាយពេល​គេង​ថ្ងៃ ៣០​នាទី​ដើម្បី​បង្កើន​ថាមពល​ក្នុង​រាង​កាយ​វិញ (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

អត្ថបទសរសេរ ដោយ

កែសម្រួលដោយ