បើ​ជួប​អាកា​រៈ​ព្រមាន​ទាំង​នេះ ​អ្នក​គួរតែ​ឈប់​ហាត់ប្រាណ​ភ្លាម​


ការ​ហាត់ប្រាណ​ខ្លាំង​ពេក ឬ​លឿន​ពេក​គឺជា​បញ្ហា​ញឹកញាប់​មួយ​នៅ​ពីក្រោយ​ការ​មាន​របួស​ដោយសារ​តែ​ការ​ហាត់ប្រាណ​។ មុន​ពេល​ហាត់ប្រាណ ចូរ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ គ្រូ​ហាត់​ប្រាណ ឬ​គ្រូបង្ហាត់​ក្នុង​ក្លិប​សិន​ថា គួរ​ធ្វើ​ដូច​ម្តេច​ទើប​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ហាត់ប្រាណ​។

យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អាកា​រៈ​ព្រមាន​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ឈប់​ហាត់ប្រាណ​ភ្លាម​ៗ៖

១- ឈឺចាប់ ឬ​មិន​មាន​ផាសុកភាព​ក្នុង​ខ្លួន
២- ឈឺទ្រូង ឬ​ឈឺចាប់​ផ្សេង​ៗ​ដែល​អាច​បញ្ជាក់​ថា គាំងបេះដូង
៣- ពិបាក​ដកដង្ហើម​យ៉ាង​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់
៤- បេះដូង​លោត​ខុស​ប្រក្រតី ឬ​ញ៉ាប់​ខ្លាំង (​ប្រភព​ពី​៖ Health.com.kh)៕ (​កែសម្រួល​ដោយ ៖ បុប្ផា​)

សុខភាព

អត្រាប្តូរប្រាក់

អត្រាប្តូរប្រាក់ផ្សេងទៀត

Sponsored News

០២:១៨ | ក្នុងស្រុក

ធនាគារ អេ​ស៊ី​លី​ដា បរិច្ចាគ​ថវិកា ៣០០០ លាន​រៀល ដើម្បី​រួមចំណែក​ជាមួយ​រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ក្នុង​សកម្ម​ភាព​មនុស្សធម៌ និង​ការ​ទប់ស្កាត់​ការ​រីក​រាល​ដាល​ជំងឺ​កូ​វី​ដ​១៩

០២:០២ | ក្នុងស្រុក

JICA ចុះ​កិច្ចព្រមព្រៀង​លើ​ប្រាក់​កម្ចី ៥០​លាន​ដុល្លារ​អា​មេ​រិ​ក​ជាមួយ​ហត្ថា​កសិករ លីមីត​ធី​ត ដើម្បី​គាំទ្រ​សហ​គ្រាស​​​ខ្នាត​តូច​បំផុត ខ្នាត​តូច និង​មធ្យម​​​នៅ​កម្ពុជា

០៩:៤៥ | ក្នុងស្រុក

Metfone គាំទ្រ​ការ​សិក្សា​តាម​បណ្តាញ​​អន​ឡាញ​ដោយ​ផ្តល់​សេវា​អ៊ី​ន​ធើ​រ​​ណេ​ត​ដោយ​ឥត​គិតថ្លៃ និង​ការ​សិក្សា​​តាម​អ៊ី​ន​ធើ​រ​ណេ​ត​ផត​ថ​ល​ក្នុង​កំឡុង​​វីរុស Covid-19 កំពុង​រាតត្បាត​ខ្លាំង

ការស្ទង់មតិគេហទំព័រថ្មី




សូម​អរគុណ