ការហ្វឹកហាត់កាយចិត្តឲ្យមានសេចក្តីស្រឡាញ់ដោយចិត្តមេត្តាដល់សព្វសត្វ ដោយហោចទៅសូម្បីតែសត្រូវរបស់ខ្លួនក៏គួរផ្សាយមេត្តាឱ្យគេបានសុខ រួចចាកទុក្ខផងទាំងពួង នេះជាសន្តានពុទ្ធសាសនិក ។ ខាងក្រោមនេះជាកិច្ចដែលសាធុជនគួរផ្សាយមេត្តា ៖
១- ផ្សព្វផ្សាយមេត្តា
២- តាំងសេចក្តីប្រាថ្នាល្អចំពោះមនុស្សទូទៅ
៣- ខ្វល់ខ្វាយជួយសង្គ្រោះដល់អ្នកដទៃ
៤- ឧបត្ថម្ភបម្រុង និងចូលរួមក្នុងកិច្ចការសាធារណប្រយោជន៍
៥- មិនស្អប់ខ្ពើមអំពើរបស់អ្នកដទៃ
៦- សម្តែងការពេញចិត្តនៅពេលអ្នកដទៃមានជោគជ័យ
៧- តម្កល់ចិត្តជាកណ្តាល សម្លឹងមើលហេតុការណ៍ទាំងឡាយតាមសេចក្តីពិត ។
អ្នកឋិតនៅក្នុងគោលធម៌ទាំង៧នេះ រមែងជាមនុស្សប្រកបដោយចិត្តមេត្តា ករុណា និងជាអ្នករក្សាបានចិត្តល្អបរិសុទ្ធដល់សត្វសព្វទិសានុទិស ។ ដោយសាន សារិន
ចែករំលែកព័តមាននេះ